Tiara Health brilla en el Congreso Mundial de Turismo de Salud de Marbella (WHTC) con ideas innovadoras sobre la lucha contra el envejecimiento
Tiara Health causó un gran impacto en el Congreso Mundial de Turismo de Salud (WHTC) celebrado en Marbella los días 17 y 18 de febrero, donde el Dr. Martínez Peñalver pronunció una destacada conferencia sobre las Claves de la Medicina Antienvejecimiento. Su...
¿Cómo evitar el dolor corporal y las agujetas después de realizar ejercicio?
Las agujetas, conocidas científicamente como dolor muscular de aparición tardía (DOMS, por sus siglas en inglés: Delayed Onset Muscle Soreness), son una respuesta fisiológica al ejercicio que se caracteriza por dolor y rigidez en los músculos que se desarrollan...
Una revisión sobre el envejecimiento, como evitar la sarcopenia y las caídas por medio del entrenamiento de resistencia y fuerza en adultos mayores
El entrenamiento de fuerza es una herramienta fundamental no solo para mejorar la condición física, sino también para prevenir (según varios estudios) una de las terceras causas de las discapacidades crónicas como son las caídas involuntarias de personas adultas,...