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¿Es posible perder grasa durante la menopausia?

¿Es posible perder grasa durante la menopausia?

La menopausia es una etapa en la vida de la mujer, asociada con cambios a nivel hormonal, físico y emocional. Entre los cambios más significativos que encontramos a nivel físico, y que además suelen ser motivo de preocupación en esta población, encontramos un aumento de peso y un cambio en la distribución de la grasa corporal. Pero además, tiene lugar un mayor riesgo cardiovascular y de osteoporosis. Por esa razón, en el siguiente artículo se detalla cómo abordar esta etapa con hábitos, ...

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En qué consiste la barrera intestinal y por qué es importante mantener el equilibrio en la misma.

En qué consiste la barrera intestinal y por qué es importante mantener el equilibrio en la misma.

Nuestra salud está condicionada en gran parte por la barrera intestinal. Esta constituye una interacción entre el exterior y el medio interno de nuestro cuerpo. En el siguiente artículo detallamos en qué consiste esa barrera, por qué es importante mantener un equilibrio en ella y qué papel tiene la permeabilidad intestinal en su funcionalidad y los factores dietéticos involucrados en ella. ¿Qué es la permeabilidad intestinal? La permeabilidad intestinal hace referencia a la capacidad ...

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